फटी एड़ी के लिए घरेलू उपचार:

 पुरुषों और महिलाओं दोनों द्वारा एड़ी की दरार का सामना किया जाता है।  यह सार्वजनिक रूप से शर्मिंदगी लाता है जब किसी को अपने जूते को लोगों के सामने खोलना पड़ता है ।

 मुझे फटी एड़ी की समस्या का भी सामना करना पड़ा था लेकिन सरल घरेलू उपचार का पालन करके मैंने अपनी समस्या को ठीक कर लिया।

 फटी एड़ी के कारण

 एड़ी फटने के कई कारण हो सकते हैं जैसे कि पोषक तत्वों की कमी, कम देखभाल, लेकिन, उनमें से प्रमुख है आपके शरीर में सूखापन का बढ़ना, जो आपके शरीर में वात बढ़ने के कारण होता है, क्योंकि हम उस समस्या का सामना करने वाले व्यक्ति को देख सकते हैं।  फटी एड़ी के कारण उन्हें सूखी त्वचा या रूसी की भी समस्या थी।  जैसे-जैसे शरीर में सूखापन बढ़ता है, अधिक एड़ी फट जाएगी और कभी-कभी दर्द शुरू हो जाता है।

 फटी एड़ी के लिए सावधानियां

 फटी एड़ी के इलाज के लिए बाजार में कई लोशन क्रीम उपलब्ध हैं, लेकिन उन सब के साथ समस्या यह है कि वे आपके पैर धोने से धुला जाते हैं, जिसके चलते आप उन्हें दिन के समय के दौरान लगा नहीं कर सकते , परिणामस्वरूप आपके पैर 15 से अधिक घंटे तक शुष्क रहते हैं।

 शुष्कता की समस्या को हल करने के लिए हमेशा सरसों का तेल (सबसे अच्छा) लगाना चाहिए और आयुर्वेद में स्नान करने से पहले तेल लगाने को कहा गया है और इस विधि को अभ्यंग कहा जाता है।

 घरेलू उपचार :

 ये उपाय इतने प्रभावी हैं कि यह चार दिनों के भीतर एड़ी से खून निकलना और एड़ी के नीचे गठ बनना को हटा देता हैं।  इस उपाय को लागू करने से पहले अपनी एड़ी को साफ करके और सोते समय प्रयोग करें।

 1. सरसो तेल (सबसे अच्छा)

 बिस्तर पर जाने से पहले अपने पैरों और एड़ी के नीचे सरसों का तेल लगाएँ और तीन दिनों के भीतर योग्य परिणाम देखा जा सकता है।  यह कफ प्रकृति के लोगों के लिए सबसे अच्छा है।

 2. नारियल का तेल

 बिस्तर पर जाने से पहले अपने पैरों और एड़ी के नीचे नारियल का तेल लगाएं।  यह पीत प्रकृति के लोगों के लिए सबसे अच्छा है।

 3. तिल का तेल

 बिस्तर पर जाने से पहले अपने पैरों और एड़ी के नीचे तिल का तेल लगाएं।  यह वात प्रधान लोगों के लिए सबसे अच्छा काम करता है

 4. ग्लिसरीन और विटामिन ई तेल

 ग्लिसरीन के 4 tps में 1 विटामिन ई कैप्सूल मिलाएं और बिस्तर पर जाने से पहले इसे अपने पैरों और एड़ी के नीचे लगाएं।

 5. एलोवेरा जेल

 एलोवेरा जेल के साथ विटामिन ई कैप्सूल मिलाएं और बिस्तर पर जाने से पहले इसे अपने पैरों और एड़ी के नीचे लागू करें।

 पांच में से किसी एक का पालन करने से आपको एक सप्ताह के भीतर परिणाम मिल जाएगा।  सुनिश्चित करें कि आप अपने शरीर को बाहरी और साथ ही आंतरिक से मॉइस्चराइज रखें।  कृपया मुझे बताएं कि क्या आपने पहले इन उपायों में से कोई भी प्रयास किया था या नहीं और यदि हाँ, तो क्या यह आपके लिए काम करता है और यदि आप यह भी जानना चाहते हैं कि हमारे शरीर को अंदर से कैसे मॉइस्चराइज रखना है, तो कृपया टिप्पणी अनुभाग में टिप्पणी करें।